防疫自煮• 大廚5星料理｜譚敦慈：《五色蔬菜番茄醬汁煮雞肉蛋包 ...

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中醫師卓資彬指出，食物與藥物一樣，都有其性味歸經，若按「五色」來說，青綠色的食物屬「木」，有助養肝、明目紅色的食物對應「火」型，對心、小腸及舌頭有保健作用黃色的 ...

2017年3月10日 — 綠色食物. 指各種綠色的新鮮蔬菜、水果，其中以深綠色的葉菜最具代表性。 · 紅色食物. 指偏紅色、橙紅色的蔬菜、水果及各種畜肉類的肉及肝臟等。 · 黃色食物.

五色分別為《白食》（Цагаан идээ），奶製品；《紅食》（Улаан идээ），五畜的肉；《綠食》（Ногоон идээ），各種植物及水果；《黃食》（Шар идээ），各種農作物及雜糧之油 ...